{"id":1853,"date":"2026-08-15T05:29:55","date_gmt":"2026-08-15T05:29:55","guid":{"rendered":"https:\/\/theresemosimann.ch\/?page_id=1853"},"modified":"2026-08-15T06:28:07","modified_gmt":"2026-08-15T06:28:07","slug":"moshe-feldenkrais","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/theresemosimann.ch\/fr\/moshe-feldenkrais\/","title":{"rendered":"Mosh\u00e9 Feldenkrais\u00a0"},"content":{"rendered":"
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Mosh\u00e9 Feldenkrais <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Geboren in Slawuta (seinerzeit Russland, jetzige Ukraine) in einer j\u00fcdischen Familie, zog er nach Ende des 1. Weltkrieges nach Pal\u00e4stina, um sich dort mit Gleichgesinnten eine Existenz aufzubauen. Dadurch wurde der 14-j\u00e4hrige Mosh\u00e9 schon in jungen Jahren mit stetigen \u00c4nderungen der Lebensumst\u00e4nde und den damit verbundenen Konsequenzen konfrontiert.<\/p>

Ende der 40er Jahre begann Feldenkrais, solche Prozesse der Lern- und \u00c4nderungsf\u00e4higkeit des Gehirns zu beschreiben – heute \u00abneuronale Plastizit\u00e4t des Gehirns\u00bb genannt. Dies besagt, dass das menschliche Gehirn seine Nervenbahnen st\u00e4ndig ver\u00e4ndert und sich somit neuen Gegebenheiten anpasst. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse best\u00e4tigen dies eindr\u00fccklich.<\/p>

Zu diesen f\u00fcr die damalige Zeit revolution\u00e4ren Ideen gelangte Feldenkrais durch eigene Erfahrungen mit Verletzungen, die seine \u00c4rzte nicht behandeln konnten. Er erforschte sein eigenes Bewegungsverhalten und verband dies mit seinem wissenschaftlichen Hintergrund als Physiker. Zudem sch\u00f6pfte er aus Quellen wie Evolutions-, Kognitions- und Verhaltensforschung sowie Medizin, Psychologie, P\u00e4dagogik, Anthropologie und Systemtheorie.<\/p>

So entwickelte er die nach ihm benannte Feldenkrais Methode. Sein Verst\u00e4ndnis von Bewegung als Grundlage jeglichen menschlichen Handelns und Tuns f\u00fchrt zur Erkenntnis, dass Leben ein kontinuierliches Lernfeld ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sie wird in zwei Formen angeboten:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Feldenkrais-Einzelbehandlung <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Int\u00e9gration fonctionnelle<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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In den Einzelsitzungen werden individuell angepasste Bewegungsabl\u00e4ufe zusammen mit der Therapeutin durchgef\u00fchrt oder die Therapeutin bewegt die Patientin passiv \u00fcber das Skelett. Dem Nervensystem wird es so erm\u00f6glicht, funktionale und effiziente Zusammenh\u00e4nge innerhalb des Bewegungsapparates zu erkennen und abzurufen. Durch diese gezielte Arbeit k\u00f6nnen die Bedingungen f\u00fcr individuelle Ver\u00e4nderungen der Bewegungsweise und Selbstwahrnehmung geschaffen werden.<\/p>

Die Feldenkrais-Methode st\u00f6sst Ver\u00e4nderungsprozesse an, begleitet und unterst\u00fctzt sie. Sie betrachtet die individuelle, lebenslange F\u00e4higkeit des Menschen, zu lernen und sich zu ver\u00e4ndern als einen wesentlichen Bestandteil von Gesundheit und Lebendigkeit. Bewegungsreichtum und Bewegungsqualit\u00e4t werden so gesteigert.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Feldenkrais-Gruppenunterricht <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Prise de conscience par le mouvement<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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In Gruppenstunden erforschen die Teilnehmenden in verbal angeleiteten Bewegungssequenzen selbst funktionale Zusammenh\u00e4nge im K\u00f6rper und entdecken auf diese Weise eigene Bewegungsmuster sowie bisher unerschlossene Bewegungs- und Wahrnehmungsm\u00f6glichkeiten.<\/p>

Beide Anwendungsbereiche beruhen auf derselben Theorie. Sie entsprechen und erg\u00e4nzen sich gegenseitig und nutzen die F\u00e4higkeit des Nervensystems, wirksame und passendere Handlungsweisen zu schaffen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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