{"id":2106,"date":"2026-08-15T10:45:53","date_gmt":"2026-08-15T10:45:53","guid":{"rendered":"https:\/\/theresemosimann.ch\/?page_id=2106"},"modified":"2026-08-23T16:40:28","modified_gmt":"2026-08-23T16:40:28","slug":"lu-jong","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/theresemosimann.ch\/fr\/lu-jong\/","title":{"rendered":"Lu Jong"},"content":{"rendered":"\t\t
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Lu Jong Tibetisches Heilyoga\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n
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Lu Jong \u2013 Tibetisches Heilyoga<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit verbinden<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Lu\u00a0bedeutet K\u00f6rper.\u00a0Jong\u00a0steht f\u00fcr Training oder Schulung.Lu Jong ist eine tibetische Bewegungspraxis, bei der K\u00f6rperhaltungen, fliessende Bewegungen, Atmung und Aufmerksamkeit miteinander verbunden werden.<\/p>

Die \u00dcbungen basieren auf traditionellen tibetischen Vorstellungen von Gesundheit und dem Zusammenspiel verschiedener k\u00f6rperlicher und energetischer Prozesse.Die Bewegungen werden langsam, kontrolliert und innerhalb der pers\u00f6nlichen M\u00f6glichkeiten ausgef\u00fchrt.<\/p>

Lu heisst K\u00f6rper, Jong bedeutet Training\/Schulung
Lu Jong sind K\u00f6rper\u00fcbungen, die vor 8000 Jahren in Tibet entstanden. Sie basieren auf der tibetischen Medizin, die davon ausgeht, dass Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der Elemente und S\u00e4fte (K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten) entstehen.
In der Kombination von Bewegung und Atem werden Dysbalancen ausgeglichen. Die regelm\u00e4ssige Praxis f\u00fchrt zu einer besseren Beweglichkeit der Wirbels\u00e4ule und verhilft zu mehr Gelenkigkeit und Kraft. Die K\u00f6rperwahrnehmung sensibilisiert sich. Konzentrationsf\u00e4higkeit und Vitalit\u00e4t werden gesteigert.<\/p>

Die sorgf\u00e4ltig ausgef\u00fchrten Bewegungen stimulieren die Energiebahnen, es beginnt ein freierer Fluss im K\u00f6rper und der Geist findet zu harmonischem Gleichgewicht.
Die \u00dcbertragungslinie stammt von Tulku Lobsang, einem hohen buddhistischen Meister und Doktor der Medizin.<\/p>

Die verschiedenen \u00dcbungen werden den Organen, den K\u00f6rperteilen, den Befindlichkeiten und den negativen Emotionen zugeteilt, so gesehen sind sie f\u00fcr alle Krankheiten gut.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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M\u00f6gliche Schwerpunkte<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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