Cours de Feldenkrais en groupe
Cours de Feldenkrais en groupe
Prise de conscience par le mouvement
Un cours de Feldenkrais à Bienne s’adresse aux personnes qui souhaitent :
- développer leur mobilité et leur coordination ;
- passer beaucoup de temps assis ou effectuer un travail répétitif ou unilatéral ;
- prendre conscience des efforts inutiles dans leur quotidien ;
- développer une perception plus consciente de leur posture ;
- trouver un complément attentif à leur pratique sportive ou à leurs activités physiques ;
- découvrir des exercices exercices de Feldenkrais à faire au quotidien au quotidien ;
- améliorer leur perception corporelle ;
- découvrir de nouvelles possibilités de mouvement ;
- accompagner des douleurs, des blessures ou des troubles neurologiques.
La méthode Feldenkrais (« l’éducation du soi ») est particulièrement précieuse pour toutes les personnes qui souhaitent explorer de nouvelles voies afin de gagner en liberté dans leur manière de s’exprimer et d’aborder la vie.
Elle convient aussi bien à la prévention qu’en complément d’une réadaptation, que ce soit dans la vie quotidienne, professionnelle ou durant les loisirs.
Actuellement, aucun cours de groupe régulier n’est proposé. De nouveaux cours seront proposés dès qu’ils seront disponibles.
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